Làm đẹp da từ sữa đậu nành

Sữa đậu nành được xem như một loại thần dược mà thiên nhiên đặc biệt  dành tặng chị em. Từ đậu nành có thể chế biến ra rất nhiều loại thực  phẩm có giá trị dinh dưỡng cao như đậu, sữa đậu nành, tào phớ… Trong sữa đậu nành có chứa isoflavone, một chất tương  tự nội tiết tố estrogen của phái nữ, giúp làn da căng mịn và giảm các nếp nhăn. Chất isoflavone còn có tác dụng cân bằng hoóc-môn và chống oxy  hóa, vì vậy uống sữa đậu nành đều đặn trong thời gian dài giúp phái đẹp  duy trì được tuổi thanh xuân. Theo một vài nghiên cứu hiện nay,  isoflavone còn có tác dụng bổ sung sự thiếu hụt estrogen cho phụ nữ,  giúp chị em giải tỏa được sự cáu gắt, mệt mỏi do nguyên nhân thiếu hụt  estrogen. 

Sau đây là một số mẹo làm đẹp da từ sữa đậu nành: 

1. Sữa rửa mặt đậu nành

Bạn  có thể pha loãng sữa đậu nành và rửa mặt, vừa rửa vừa vỗ nhẹ, mát xa  giúp da hấp thụ được tối đa dưỡng chất, sau đó rửa lại mặt bằng nước lã.  Hoặc nếu tỉ mỉ hơn bạn có thể thoa sữa đậu nành lên da mặt trước khi  tắm, đặc biệt là vùng da ở mũi, mắt, sau khi tắm xong cũng rửa lại mặt  bằng nước lạnh.

Bên  cạnh đó, dùng bã sữa đậu nành (sau khi lọc lấy sữa) đắp mặt thư giãn và  thực hiện kiên trì, đều đặn trong 2 tuần cũng có thể giúp xóa đi các  vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, xóa mờ nếp  nhăn và giúp làn da bạn trắng hồng tự nhiên. 

2. Bổ sung dưỡng chất đậu nành hàng ngày

Một  trong những cách giúp bạn hấp thu  tối đa dưỡng chất từ đậu nành chính  là uống sữa đậu nành hàng ngày. Món sữa thanh khiết chứa các vitamin A, B1, B2, D,  PP, K, F E và đặc biệt là isoflavones giúp làn da phụ nữ khỏe đẹp,  trẻ trung.  Những chất chống oxy hoá có trong sữa đậu nành còn giúp phái  đẹp làm chậm quá trình lão hoá và duy trì được nét thanh xuân.

3. Làm súp đậu nành

Là  đất nước có tỉ lệ người béo phì thấp nhất thế giới, bữa ăn hằng ngày  của người Nhật không khi nào thiếu vắng đậu nành. Ở góc độ khoa học, đậu  nành và các món ăn được làm từ đậu nành thiên nhiên cung cấp một lượng  protein tốt ngang ngửa với thịt đỏ nhưng lại chứa rất ít hoặc không hề  có chút nào các loại chất béo bão hòa. Thỉnh thoảng bạn có thể đổi món  với món súp miso nổi tiếng hoặc món đậu phụ hấp, đó cũng là bí quyết để  giữ gìn dáng vóc thon thả của người con gái Nhật Bản.